GROEIPLEK
Altijd in beweging. Net als jij. En soms vraagt groei juist om vertraging.
flow in en Out
Welkom bij Groeiplek
In de rust vind je
richting
Aan het Merwedekanaal in Nieuwegein vind je Groeiplek: een inspirerende plek voor Bewust Verbonden Ademwerk en Lichaamsgerichte Therapie. Een plek waar je niet hoeft uit te leggen wat je voelt, maar waar het lichaam spreekt.
Waar adem richting geeft, en waar ruimte ontstaat voor wat van binnenuit wil bewegen.
In mijn praktijk ervaar ik steeds opnieuw: wanneer mensen vertragen en werkelijk gaan voelen, ontstaat er helderheid. Of je nu vastloopt, verlangt naar inspiratie of behoefte hebt aan ontspanning en zelfreflectie. Via verbonden ademwerk en lichaamsgerichte therapie ontstaat ruimte waarin het lichaam zijn eigen weg vindt; spanning verzacht, emoties worden gevoelt en het contact met jezelf verdiept.
GROEIPLEK voor: ademtherapie, ruimte voor jouw lichaam, jouw gevoel en jouw groei, met speciale aandacht voor kinderen en hun ouders.
ONTDEK DE MOGELIJKHEDEN BIJ GROEIPLEK
Ik nodig je uit om te vertragen en te luisteren naar wat zich van binnenuit wil laten zien. Je bent welkom om te onderzoeken en te ontdekken. Ieder op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo.
BEWUST VERBONDEN ADEM
ADEM
De adem is een subtiele, maar duidelijke richtingaanwijzer. In mijn werk ervaar ik hoe adem helpt om weer in contact te komen met het lichaam en de innerlijke beleving. Via verbonden ademwerk ontstaat ruimte waarin het lichaam zijn eigen weg vindt. Spanning verzacht, emoties worden gevoelt en de verbinding met jezelf verdiept. Je ontdekt je grenzen én mogelijkheden. De adem ondersteunt je om te voelen wat er is en om van daaruit verder te navigeren, in jouw ritme.
LICHAAMSBEWUSTZIJN
KIND
Bij Groeiplek bied ik kinderen en jongeren een veilige ruimte om spelenderwijs lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Ze leren signalen van hun lichaam op te merken en erop af te stemmen, zonder oordeel of druk.
In de praktijk zie ik hoe dit bijdraagt aan meer vertrouwen in hun gevoelswereld, een betere omgang met prikkels en spanning en het vermogen om dicht bij zichzelf te blijven. Dit draagt bij aan veerkracht en zelfvertrouwen in een wereld die voortdurend in beweging is.
Durf anders te zijn.
Je hoeft niets te verbeteren. Alleen te luisteren, te voelen en te volgen wat van binnenuit wil bewegen.
In verbinding met jezelf
.png)
Verbinden met jezelf begint met voelen wat er nu is, zonder iets te hoeven veranderen. Vanuit deze holistische en sjamanistisch geïnspireerde benadering leer je steeds weer terug te keren bij jezelf en te navigeren vanuit jouw centrum. Deze kijkwijze helpt je ontdekken wat van binnenuit gehoord wil worden.
In mijn begeleiding kijk ik naar de mens als geheel: lichaam, gevoel, gedachten en bewustzijn. Deze lagen zijn met elkaar verbonden en ervaar je via het lichaam en de adem.
In de praktijk ervaar ik dat wanneer er met aandacht geluisterd wordt naar alle lagen, er innerlijke rust en helderheid ontstaat. De adem begeleidt dit proces op een zachte en liefdevolle manier.
meer rust in lijf en hoofd ☼ vertrouwen in je binnenwereld ☼ veerkracht om met alles mee te bewegen ☼ mijn lichaam is mijn thuis ♥ warmte ☼ een steviger gevoel met jezelf ☼ een heerlijke basis van zelfzorg en zelfliefde ☼